CENGENGPUN PUNYA MANFAAT UNTUK KESEHATAN!!

NO women no cry,,itu lah istilah yang sangat sering kita dengar,,,gimana gak,,,yakin deh 80% persen cewek lebih sering nangis ketimbang anak cowok,,,menangiss bagi anak cewek lumrah2 saja,,dan bakal malu2in n bkin eeneggg jika anak cowok yg sereng nangis,,kesannya pinkk  bangett,,,:D,,mbak mas bangettt!,,
demikian juga bagi saia,,,setelah nangis,,perasaan jd lebih enak,,,n segar,,,rutinitas nangis setelah bangun,,telah lama berlangsung dikehidupan saia,,dr umur 3 taunan sampe terakhir kalinya diusia 15 taunan,,,nangis adalah hal yg nyenengin banget ,,kalo kenak marah sm org tua,,,nangis adalah cara ampuh ngilangin sedih,,,abis nangis ketidurann bangunnya seger deaa:P
n langsung lupa sm smua masalah,,,trips n trick nangis pun banyak gayanya,,jgn sampe dea,,masang gaya doraemon nangis,,(guling2 n jambak2 rambut sendiri) pasien rsj banget kesannya ,,,gaya ini belon pernah kupraktekkan sm sekali,,walaupun waktu itu umurku masi 3 taunan,,tp kalo masalah nangis,,insyaallah ckup nyentrik,,wkwkkw,,gimana g,,,tiap nangis g keluar suara,,,nangis dikamar n ckup ngeluarin air mata aja,,,g pake ngaung2 segala,,kan cool banget tu:p,,g nguras suara,,tenaga,,tros bs bersihin mata lagi,,n bs melembabkan mata,,asal jgn sembab aja:)
tanpa n terlepas dari beban masalah  ternyata sering nangis yang dianggap orang2 kebiasaan buruk punya banyak mamfaat, diantaranya,,yuyuuuuu,,baca..

1.meringankan stress

Menangis sangat baik untuk meredakan stres. Bahan kimia seperti endorfin, leusin-enkaphalin, dan      prolaktin yang muncul dalam tubuh dapat berkurang dengan adanya air mata yang keluar. Namun juga perlu dicatat bahwa air mata juga dapat memperparah beberapa penyakit tertentu seperti tekanan darah tinggi, maag, dan penyakit jantung.

2.meningkatkan suasana hati

Kadar zat mangan (Mn) yang terlalu banyak dapat membuat hal-hal buruk misalnya cemas, gelisah, mudah marah, lelah, gangguan emosional dan lain-lain. Dengan menangis, akan menurunkan kadar Zat mangan tersebut. Air mata yang keluar saat sedih dapat mengangkut molekul mangan yang beracun.

3. Membantu penglihatan

Adanya air mata akan melumasi bola dan kelopak mata sehingga mencegah agar tidak kering. Jika tidak dilumasi dengan baik, maka mata akan sulit untuk melihat.

4. Menyingkirkan Racun

Seperti yang dijelaskan pada poin pertama, air mata dapat mengeluarkan racun dari tubuh yang terbentuk akibat stres.

5. Membunuh bakteriAir mata juga berperan sebagai zat antibakteri atau antivirus yang bekerja untuk menyingkirkan kuman dari tempat-tempat yang dikunjungi. Air mata mempunyai kandungan lisozim yaitu cairan anti kuman yang dapat membunuh 90 hingga 95 persen bakteri dalam 5-10 menit.


mona asiah

pendukung :

pojokdunia.info/menangis-baik-bagi-kesehatan/